13 septiembre 2024
La importancia de contar con un entrenador personal para progresar de forma segura en Athlos Training Center
El entrenamiento físico es esencial para mantener una vida saludable, pero es crucial hacerlo de…
20 julio 2024
Descubre el Valor Añadido de Athlos Training Center: Tu Aliado en la Salud y el Bienestar
En Athlos Training Center, entendemos que cada persona es única y merece un enfoque personalizado…
26 febrero 2024
Descubre cómo mantener una vitalidad duradera: Beneficios de entrenamiento para una madurez activa
En la búsqueda de mantenernos saludables y activos a medida que envejecemos, el entrenamiento de…
13 enero 2024
Entrenamiento de Fuerza en la Menopausia como aliado
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero a menudo…
18 diciembre 2023
Mejores Rutinas de Entrenamiento de Gimnasio para Futbolistas: Movilidad, potencia y fuerza
Cada vez más se evidencian los equipos de primer nivel que no tienen un buen…
17 noviembre 2023
Ejercicios Isométricos: Qué son, para qué sirven y beneficios
¿Qué son los ejercicios isométricos? Los ejercicios isométricos son aquellos en el que el músculo…
12 noviembre 2020
FOAM ROLLER, una herramienta infravalorada.
Si aún no conoces ésta herramienta, después de leer ésta entrada te quedará un poco…
