FOAM ROLLER, una herramienta infravalorada.
Si aún no conoces ésta herramienta, después de leer ésta entrada te quedará un poco más claro el porqué de la utilización de éstos cilindros de espuma, con diferentes formas que se están haciendo famosos en instalaciones deportivas. El día que conocí por primera vez el foam roller, hace unos 7 años, no se veían […]
Trabajo complementario para futbolistas – FASE 1
Athlos Training Center Dado que existe un sinfín de artículos y propuestas de trabajos complementarios vendidos como Prevención de Lesiones para fútbol, desde Athlos queremos mostrar como abordamos ésta parte fundamental de mantener las condiciones favorables para reducir los factores de riesgo de lesión y a consecuencia, aumentar también el rendimiento del futbolista. Primero, […]